Agenda & Réservation
À travers des mouvements lents et simples, vous apprendrez à utiliser le Reformer, à maîtriser les bases et à développer progressivement votre force, votre équilibre et votre mobilité.
À QUI S'ADRESSE-T-IL : Ce cours s’adresse à tout le monde — débutants, personnes en reprise après une blessure, ou simplement celles et ceux qui préfèrent un rythme plus doux tout en recherchant une base solide pour leur forme physique.
Quel que soit votre niveau, vous trouverez toujours des options pour progresser… ou pour ralentir si besoin. Une chose est sûre : vous en sortirez accompli, plus fort et plein de vitalité.
À QUI S'ADRESSE-T-IL : Aux débutants confiants, aux intermédiaires et à tous ceux qui veulent se mettre au défi.
Ce cours propose des mouvements lents et bienfaisants, mêlant rythmes doux et étirements revitalisants.
À QUI S'ADRESSE-T-IL : À tout le monde. Venez comme vous êtes, repartez plus léger.
Des options spécifiques à la grossesse sont disponibles, pour garantir une pratique sûre, adaptée et encourageante.
Si vous avez des préoccupations particulières, n’hésitez pas à nous en informer.